一位研究生从五楼跳下不是生活太苦,而是你想的太多(一名研究生)

看到一个新闻很是感慨。
一位武汉的研究生陈泽民，跳楼自杀身亡，并用万字长文记录下从入校到绝望的过程。
事情大致经过是，陈泽民的导师徐某基本不管学生，后来他跟随石老师做项目。
一次拜访过程中，徐老师推荐他去一家公司实习。石老师提醒他，实习有没有补助，并且要早做论文的准备。
因为徐老师灌得鸡汤太多，一再耽误学业，让陈泽民身上的压力越来越重。
临近毕业季，石老师提醒他准备论文，并要求把学习成果和公司的签到记录准备好。
陈泽民理解为：石老师要强迫自己为他在实验室打工，而且要搞事情。
因为论文没按时完成，只能延期毕业。陈泽民面临工作和论文的压力，最后选择了轻生。
有网友评论：“看完之后觉得石老师对他还挺好，是不是压力太大，到钻牛角尖的地步了。”
想些有的没的，最先拖垮的是自己不久前，一位29岁的日本青年离奇死亡。当警方调出他生前的录像时，发现这个年轻人一直都是面无表情，基本不会笑。
无论是在工作还是吃饭，他都好像在想事情。
法医找到了他死亡的原因：忧虑太多，导致心脏出了问题，心理劳累而死。
我们都觉得身体过度劳累，会导致猝死；殊不知，心理劳累，也会害了自己。

曾经有个朋友跳槽到一家外企，刚去公司的时候，老板很照顾她，和同事相处也很融洽。
后来有段时间，老板经常面无表情，对她也不咸不淡。
朋友觉得不对劲，忐忑的从工作业绩排查到工作态度，不知道是哪里出现问题，让自己的上司感到失望。
朋友说：“感觉自己要崩溃了。不敢迟到、不敢早下班，饭吃不好也睡不着。”
她一直活在焦虑中，压力很大，工作效率也下降了不少。
后来从同事那里得知，老板只是去做了一个脸部美容，医生不让她多笑，这才松了一口气。
生活中，很多人都会遇到这种情况：
发给老板一条消息没有回复，怀疑老板是不是对我有意见。
恋人最近没有跟我说笑，是不是有外遇，不爱我了。
朋友开了一个玩笑，我们之间的友情是不是断送了。
这样胡思乱想下，除了让人更加焦虑，没有任何好处。
别在深夜里做决定曾有个年轻人崇拜杨绛，高中毕业时给杨绛写了一封长信，抱怨这个社会太过

浮躁。
回信里，除了寒暄和一些鼓励的话，杨绛先生只表达了一个意思：“你的问题主要在于读书不多而想的太多。”
想太多，大致已经成了我们这代人的通病。
2018年，杭州市的一家机构对5万人进行了一份调查统计，结果显示：因为“想太多”而焦虑和困扰的人群，男性占比为79%，女性为78%，男性重度焦虑人群占比为3%，女性为2%。
而且人群主要集中在20-40岁。这个年龄阶段的人，每天被房贷、工作、感情、孩子教育等问题困扰。
因为白天工作繁忙，很多人会选择在深夜里做一些傻事。

闺蜜阿白有段时间花钱特别快。那几个月，闺蜜闲着无聊，每晚睡觉前都会买点小东西。
后来积少成多，断断续续花了不少钱。看过闺蜜买的这些“战利品”，基本上都是些很鸡肋的小物：切西瓜神器，防过敏药膏，难吃的麦片，还有从未用过的一整套烘焙工具。
闺蜜感叹着说：“以后真的不敢在晚上做决定了，不然和老公离婚八百次的心都实现了。”
我吓了一跳，问道：“为什么会这么想？”
“每天白天忙的要死，要做家务，带孩子，而他什么都不做，回家就知道打游戏。晚上躺在床上，看着他呼呼大睡，恨不得一脚把他踹下去。”说着，闺蜜还握紧拳头，做了一个抡拳的动作。
“后来想想毕竟是孩子他爸，工资按时上交，骂他也不还嘴。想着睡醒一觉就什么事都不记得了，还是算了吧。”
深夜是很容易引发联想的时段，寂寞、孤独、又空虚。
很多人会在深夜里，想要发泄，就在朋友圈里吐槽。结果第二天一大早，默默地把刚发的内容删除，生怕领导、家人、朋友看见。
大家都有自己的难处，可仓促之间做出的决定，往往后悔也来不及。
人生并没有你以为的那么艰难《道德经》里的有句话：祸兮福所倚，福兮祸所伏。
生活中的很多烦心事，不过自己胡思乱想的结果。等到事情过去之后才发现，自己烦恼的事情其实根本没有发生过。
人越是闲得慌，就越爱想太多。如果把胡思乱想的时间用来读书、工作，提升自己，就会轻松很多。
世间很多事，最难的往往是开头。当你克服了种种焦虑，开始着手去做时，其实已经跨过了最大阻碍。
而人和人的差别就在于，当你还在犹豫不前时，别人已经向前迈出一步，勇敢的去做了。

想起《海上钢琴师》里的男主1900，虽是个孤儿，但热衷于音乐。每天都专注在黑白琴键之间，不去想太多，不过度焦虑，却让未来的每一天都过得丰富多彩。
随着时间的推进，世事变迁不能总遂人愿。不因他人的想法而改变自己的节奏，不因外界的洪流冲散自己前行的脚步。
老话说：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
遇事向前看，眼下发生的一切，不过是往后的过眼云烟。
当你做得多了，焦虑自然也就变少了，不妨尝试下。