考研经验交流专辑(一)_背单词(考研经验论坛)

原标题：考研经验交流专辑（一）

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考研学子们拼尽

全力的奋斗，终于迎来了属于他们的收获。体育学院的大四学子们也考上了心仪的学校，在这个艰辛的过程中，我院学子收获了许多知识，也把这些考研过程中的方法分享于我们。下面，来看看他们给出的建议吧。

2017级体育教育专业

西安体育学院

体育教学

张继鹏

2021年2月27号早上7点03分，现在想起来似乎还有点不真实。从7点等到7点03分，短短的三分钟漫长而又沉重，终于分出来了，英语48，政治82，专业课278。这一刻，所有的沉重，所有的压力，全都烟消云散了。仔细想想自己经历了这一年收获了确实很多很多。我是从大二下学期开始准备考研的，那个时候每天就背单词。因为自己的英语很薄弱，所以准备的非常早。到了大三上学期，因为有比赛需要，所以每天就和体操班的同学上午上课，下午训练，晚上学英语，就这样坚持了一学期。在此期间，虽然有各种各样的事情，但是我保证了每天20个单词，从不间断。终于在大三上学期的假期，我记完了一整本的英语单词。由于疫情原因，大三下学期在家里上课。在家里每天都有各种小事，但是我问自己你是不是要考研，答案是肯定的。疫情在家，我在自己的房间里除了上课，就是学习，睡觉。拒绝了很多同学的邀请，每天放松的时间就是下午出去跑步。就这样一天一天的过着，每天唯一能记录这是新的一天的就是那本新单词书的页数又增加了。在这在家的一学期我又记完了一本单词书，并且看了两遍专业课的书，总结了书里课后题的答案。

暑假是考研的黄金时间，我暑假在学校附近租了房子。就在小房间里，每天六点起床背两个小时单词，吃早饭，背英语句子，短文，学语法，到十一点，吃午饭。回来午休两个小时，下午背专业课四个小时，出去跑步一个小时，晚上做英语真题并总结错题到十点半。就这样，我熬过了暑假两个月。我的收获是英语能看懂题了，单词大概都能翻译下来了，专业课两本书背了一遍。九月份，开学了。我的计划每天五个小时单词，四个小时专业课，两个小时政治。虽然，中间大大小小有点变动，但是我还是坚持到了，考研初试那一天，从未间断。

我的英语48分，跟我高考成绩一样。可以说，从考研开始到结束我对英语付出了最多。因为我知道我的英语最薄弱。我的方法其实很简单，就是记单词，背句子，做真题。真题最重要，不仅要把真题里的每一个单词都记清，还要把每一篇真题里的正确选项，错误选项，弄明白他们对的原因和错的原因。最后，一个月，背背再作文，我觉得过线没问题。

我的政治82分，对于政治我觉得分高分低全在选择题，我的方法就是，把1000题，肖四肖八， 的题， 的题，全做了。并且把每一道错题都抄在记录本上，每天背一个小时就够了，大题的话，背背肖四就够了。

我的专业课278分，对于专业课来讲其实没有什么好方法，就是理解，理解之后就背，反复背。听一听，考研辅导老师的课，然后，把知识点背熟，背熟之后在理解一下，就差不多了。我的专业课每天就背4-5个小时，但是背的时候一定要投入进去。我背书从来就是一本书，一个马扎，一杯水，其他的什么都不带。最后，背多少遍我已经忘了，到最后一个月的话，运动生理一天，运动训练大半天，就背完了一本书。

总之，记住一句话，坚持比努力更重要。你终会上岸，阳光万里。

2017级体育教育专业

天津体育学院

体育教育训练学

吴鹏举

考研没有捷径!再好的技巧没有扎实的基础也无济于事，技巧只会让你在平均分的基础上拿高分。考研一路走来我通过各种渠道了解了大致情况，再根据自己的特点，在各科的学习备考上都做了非常清晰的规划。

政治:在政治备考中，我花费的时间较少，最后分数出来算是较平均些。在这一科目上，我抱着不被别人拉开太大差距的信念。但如果是报考学校比较厉害，则大部分人都是在政治、英语上拉开差距。我的学习具体是在暑期开始的，推荐 老师的政治课程(b站搜索都直接有的)。拿着他的书，跟他一起画重点这一环节，作用不是特别大，可以买他的一本优题库跟着刷题班走，看课之前拿铅笔做一遍，走第一遍正常倍速。做完以后，接着 1000题继续做，然后对答案，错的多是正常情况不要灰心。再过一遍 的刷题课（建议1.5倍速），过完以后再过一遍 1000题。这一过程一定要在10月之前完成，10到11月可以背一下石磊的保命35分，11到12月刷套题（网上各种名师的套题，有时间都可以刷一刷），十二月 肖8当作模拟题，肖4在 画完重点后，着重背重点其他的选背。还要再提一下，不管是任何科目的网络名师,你们在听他们课的时候，一定要抱着一种防传销的心理，选择性的吸收听干货，他们盈利目的很明确，都多多少少有一点洗脑，一定要有自己的思维！记住你是一个考研的人，自律努力自信。

英语 :这一科就不多说了， 40分就很好。 (如果有英语基础很差的，切记，早背作文，坚持背单词 )

专业 :专业是我整个备考过程中花费最多时间的，因为占的分值实在很大。专业准备好了真的会让你充满自信，所谓得专业者得天下。我在备考专业时，主要专注两大块背诵 +模拟考试，所以我在背诵的时候就会有意识地为模拟考试做准备。第一遍背诵往往是最痛苦、耗费时间最长的，在第一遍背诵之前我会把这一本书的所有名词解释找出来，大概在 200个，记在准备好的笔记本上，这样的目的主要在于方便梳理，以及方便模考别人 你出试卷。简答题方面以运动生理学为例，比如你看到肌肉这一章，得清楚他有多少种简答题、多少种论述题，而不是什么知识框架。将这一章所有可能会出现的题准备好，知识框架自然就架起来了。比如说肌肉收缩和舒张全过程，这一知识点就基本上不会出简答题，只会出论述题；又比如说肌肉的收缩形式及特点和作用，这一知识点既可以出简答题又可以出论述题，因为在于简答题和论述题这两种题目的区别真的很大，我在背诵过程中，就会时刻反思，如果阅卷老师拿到我这份试卷批改这道题时，要达到一种什么程度才能拿高分。而且我觉得简答题和论述题不一样，在于有很大可能拿满分而论述题不能。所以在备考时，我都会在笔记本上详细记录肌肉这一章有多少道简答题，以及每一道的答案。这里的答案会有些许不同，大部分简答题只需要把每个小点答出即可，但是又有不同的是有些简答题小点较少，就需要在各个小点下扩展，到底扩展多少我认为是在两句话的基础上浓缩出精华。毕竟是简答题，如果不是占很大的分值，也不用把每一点都陈诉。在模拟考试的时候，会感觉到 180分钟写 300分的题目根本写不完，平均下来 30分的题，你必须在 18分钟内解决一道 30分的论述题，字数大概在 500到 700字。当你在考试时去回想书籍上的答案是什么，如果这时思绪不清楚，但是你又不想舍弃这道题，就像挤牙膏一样，可能花了半小时写完这道题，但是同时其他的题一点没动。所以总结起答案之前，一定要把这个知识点理解透彻，再用你自己的话结合书中的表达，做出一份标准答案，上了考场才真的会写的得心应手。

2017级体育教育专业

广州体育学院

体育教学

潘志超

亲爱的师弟师妹们，大家好，我是17级体育教育四班潘志超，358分一战上岸广州体育学院体育教学专硕，请允许我再次感谢学院领导和老师的多年培养。本篇经验仅供大家参考，请各位自取所需。

1.为什么考研

同学们，扪心自问，我们为什么考研？学历？父母？职业？现实？……我想众多原因可以归结为一点，我想要考研，那么我想就是最大的考研动力，只要你想，才有可能实现。才可能去活成自己现阶段想要的样子。

2.我们能行吗？

否定自己的永远不是别人，而是自己。我和你们一样，在考研之前质疑过自己的实力，我能行吗？普通本科、非文化专业、英语基础差、丢掉书本很多年……等等。这些“标签”无疑给我们箍紧了第一层我不行的“枷锁”。富兰克林说过一个人失败的最大原因就是对自己的潜质永远不敢充分信任，甚至自我认为将必败无疑。在此，我想告诉大家，单凭一些外在标签去否定自己，是最庸懦的表现。你我同为安师体育人，一战上岸北体、上体、北师大等名校的每年都有，凭什么不是你我？他们可以，你我也可以！

3，关于备考

（1）英语

①单词是不变的基础

从第一天开始背单词，直到考研前最后一天，中间不能停，词汇真的太重要了。网上推荐的单词书有很多，挑选适合自己的那一本，偏基础点的话就以朱伟的《恋恋有词》为主，稍难些就用何凯文的《1575》，不论选择哪本书，单词书一本就够了，吃透、背透就没有问题，同时可以搭配墨墨背单词手机app，开始做真题之后，遇到不会的单词和词组也需要总结下来不断去背。准备一个小本子，一直记不住的单词总结下来，随身带着，吃饭时、睡觉前、走在路上都可以拿出来看看。

②语法和长难句

推荐刘晓燕的语法和长难句，讲的比较基础，也比较有趣，不会枯燥无味，也确实有 助。长难句也需要总结，做真题过程中遇到的不会的长难句总结下来，先试着自己去切分，然后根据真题讲解中的提示，学习切分的方法。这里推荐一个 的长难句课程，b站上就可以找到，《长难句的逻辑》，稍微有点基础的前期就可以按照这个方法进行练习，我发现的有点晚，当时真的是相见恨晚。这些东西都是基础，基础打好了，后面的刷真题的时候才不会特别吃力。

③阅读理解

大家都知道“得阅读者得天下”40分的选择题，影儿相比英一来说确实简单，阅读理解以单词和长难句为基础，逻辑练习为主，推荐 的真题讲解课，慢慢熟悉真题的逻辑。阅读用往年的真题就行，一般不推荐模拟题，做真题的过程中，错题需要总结下来，反复琢磨。七八月份保证每天一篇真题，九月份之后可适当增加，前提是对文章的单词、翻译、逻辑各方面得吃透。

④翻译和作文

翻译在做阅读的过程中可以得到锻炼，10月份之后开始尝试练真题中的翻译。

作文根据自己的情况，基础差就早点开始，我是10月份开始看作文课，看的 的作文，每天晚上坚持一节课，听说作文准备早的在暑假就开始了。英语作文模板是有必要准备的，准备的越早练的过程中磨合的时间越长，后期写作文才会越得心应手。大作文的模板可以找一些不同的作文，自己去总结。英语的字体不求多潇洒，但求整齐大方，这样你的作文印象分就不会低。

（2）政治

①视频课

推荐 《核心考案》的配套视频课，结合书系统的学习一遍； 的课也不错，讲的比较生动，后期也会学到一些背书的方法，可以提前都看看，找一个适合自己的跟下去。

②肖老的1000题和肖四肖八

1000题基本上是考研学生必备的，我是跟的 的课刷的1000题，7月份开始，看完视频之后，第二天刷相应的1000题，找一个笔记本，答案写在笔记本上，错题都会记录下来。1000题是以选择题为主，很多题需要不断的积累和理解。肖四肖八以大题为主，等市面上出来之后背就完了。

③紧跟名师节奏

政治的话大家节奏都差不多，早点了解一些名师的课程，还是推荐 和 ，早点关注他们的公众号跟着大家一起来。大概分为三个阶段，基础阶段大概从7月份开始，看 强化班视频，做配套的选择题，记录错题并复习；强化阶段复习1000题错题，并二刷1000题，配合一些微信上的小程序多刷题进行强化，熟悉考研政治冲刺手册， 和 的都可以，不断巩固选择题知识点。肖八出来后每天做一套选择题并回顾相应知识点及时查漏补缺；冲刺阶段就多进行一些模拟题的练习，不会的就背，也是查漏补缺和积累的一个过程，做题时要控制好模拟的时间，提前适应。

（3）专业课

广州体育学院的专业课是我们正在学的运动生理学和运动训练学，7月份开始，我开始看专业课书籍，配套一些网课资源，进行第一轮的基础夯实阶段。在此阶段我会认真的标注书本上我不懂的内容，随后通过网络以及任课老师进行交流，做好笔记。8月中旬，我拿到广体专业课背诵资料，我首先做的是将背诵资料、真题与书本进行比对，如果发现内容有所出入，我会以书为本进行补充，随后整理出背诵资料的终极版。

9月初背诵专业课，我用了将近一个月的时间进行了第一遍背诵复习，每天投入4个小时左右，进入十月，我开始调整策略加快步伐，每天投入6个小时，平均10天左右背完一遍，以此类推，越来越快，背诵时间越来越长。以至于最后一个月几乎每天都投入8到10个小时背书。到最后时刻，专业课背过12遍。我本人认为专业课生理要更难一些，所以我投入了更多精力。

11月份底在背诵专业课的时候，我采用了艾宾浩斯遗忘规律进行背诵。这个优点就是使我把知识点记得更加牢靠。

专业课考试不仅要会背还要会写，这就要求我们在有限时间内，将题目完成。首先是格式：简答题一般采用直接背写，论述题采用总分总格式。其次是写字速度和字体，从现在开始，不求书法，但求整齐美观，每天半小时，在a4纸上练习，半年后你会发现，专业课会有5到10分的提升优势。

最后就是适当的关注时政热点：比如体教融合、体医融合、青少年体质、疫情与体育赛事的关系、三亿人上冰雪、教育的真谛等等。与体育结合的时政，除了关注以外，还要多与老师交流，分析出题方向，才能事半功倍。

4.关于心态

如果把考研比成体育项目的话，我觉得它是个混合氧项目，它不仅需要超凡的耐力，还需要适时的冲劲。

心态良好，体力分配均匀，才能勇夺桂冠。每个人都会有心态爆炸的时候，要学会调整自己。切记不要因为调整心态而破坏了自己的复习节奏，我们花费了那么久去适应的节奏，不能因为一些没有意义的社交、出游等而破坏了自己的节奏，并不是因为有它们你一定会考不上，而是它们会影响你的心态，破坏你的节奏，让你产生我赶不上的负面情感。所以，我认为，按照自己的节奏，慢慢来，就很快。

如果说高考是命运的开始，那么考研就是未来的升华，同志们，安师体院的老师们很棒！我们也很棒！相信自己，相信老师，相信安师。师弟师妹们如果有对于广体的任何报考想法，我定会竭诚相助，2022我在广州等着大家的好消息。谢谢！

2017级体育教育专业

沈阳体育学院

民族传统体育

连亚菲

考研复习过程中要始终保持一种积极乐观的心态，不要给自己太大的压力，更不要和别人比，也切忌和自己比。每天给自己制定一个小计划，不断地鼓励自己，每天进步一点点。考研的战线拉的太长的话 ,那么在后面的时间里 ,就会松懈掉 ,没有当初的斗志 .所以不用那么早就开始准备 .战线过长是会影响毅力 ,但是只要你在准备的过程中合理安排 ,就不会出现这个情况 . 我认为复习时一定要讲究效率和方法，不要打疲劳的时间战和死记硬背，这样不但使自己很累，而且长此以往让自己失去了学习的乐趣。每天保证 6个小时高效率的学习。学习累了，可以去锻炼一下身体，打一下乒乓球，缓解一下紧张的思维，再回去开始学习，这样效率很高。复习的环境也很重要，尽量避开人多的地方，让自己全心身地投入到复习中。同时也可以找一个志同道合的考研同伴，一起互相监督鼓励。要注意身体，考研是持久战，好身体才是革命的本钱，要注意及时补充能量，保证良好的睡眠，才能保证第二天有很好的学习效率。

我参加了涛哥辅导课程，对于政治的复习有很大的 助。辅导班的老师可以很系统的把整个教材熟悉一遍，让你捋清楚政治的大体框架，同时分清重点难点。让你大体上对政治考试心里有个数。还有辅导老师所讲解一些解题技巧答题方法也是比较受用的。今年押题部分五道大题全部命中，所以只要好好复习，成功是很容易的。平时复习政治的时候，单选题范围大，灵活，所以要多做所选题练兵，通过做题掌握理解政治方面的知识点。大题的话只要平时熟悉那些基本知识点，学会用政治语言答题，政治一般不会有太大问题。同时注意每年发生的热点问题，结合政治理论分析。所以政治报了班，只要把课上的内容学习好，要塌实全面掌握基础知识，学会学活，这样无论遇到怎样的题都能应付自如。

英语基础很重要，要重视平时积累，另一方面考试复习时的冲刺也很重要。最重要的还是词汇量，这对阅读和写作都是至关重要的一点。背单词也要讲究技巧。可以边阅读边来背单词，但是英语复习的时间一定要尽早开始。中外文章在写作方式方法上存在差异，要始终站在作者的角度上去理解文章大意，回答问题。同时阅读理解有一定的难度，不必每一句都要看懂，有很多答题技巧 ,比如符号和转折词的运用，当出现转折词的时候，只要看转折的部分即可，前面的内容看不懂也不要紧。写作部分也很重要，一是靠平时多读多背一些经典的语句，二是要学会用一些模板，很简单的单词表达清楚自己的意思，同时要注意审题，切忌跑题，注意掌握答题时间。英语真题很重要，虽然不会出现相同的阅读写作文章，但是重要词汇重复率很高，可以通过做真题来被重点词汇。平时一周至少写一篇作文来练习。而其它年份的真题当成是练兵，不做单词查阅等工作。现在可以试着做两套真题。看看自己的实力大概是多少分。然后看看自己哪个部分比较弱，最后冲刺阶段要学会合理安排答题顺序和时间，把自己把握大的分值高的部分先做，保证会做的不会因为没有时间而丢分。

— end —

祝贺所有顺利上岸的考研学子们

你们是学校的骄傲

安师体院以你们为荣！

责任编辑：刘建国

本期编辑：罗园 张继进

本期校对：高岚

投稿邮箱：tyxyxcb@163.com

官方微博：@安师体院团委学生会返回搜狐，查看更多

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