考研时刻常常犯困这些防困小好办法请收好!!
2023年 12月 9日??全日制 全关闭??
学习功率大大降低
有啥好的办法改进这一情况吗
先来看看这些考研的同学们是如何战胜的
??@唯解雪飞
晚上11点睡，7点起，抽暇训练一下身体就行。
??@怪气yy（已黑化
尽量不要熬太晚，否则第二天完全起不来，??，然后恰当运动会消除疲倦感的，一周慢跑两三次就好，还有就是试试睡觉周期，1.5小时一个周期，大约睡4或5周期，这样究竟简略醒过来!也不要太焦虑啦，我身边也有兄弟需要一天睡几觉，只需保证清醒的时分功率高就好!
??@??二锅头
1.少吃淀粉，就是少吃点别太饱
2.午休前喝黑咖啡，我之前喝ucc摩卡职人挂耳咖啡，像干中药相同，干几大口，然后睡觉，30分钟后就会很精力。
??@塔克磕塔
困的时分就睡半个小时，起来洗个脸立马学习，也没浪费多少时刻，学习也会更专心。
??@梦冬二三
我觉得可以恰当的训练，比方跑步，一般犯困的话也有身体本质不是极好的缘由，犯困了可以马上做几个拉伸，下蹲啥的。
@然后呢
我的办法就是困了就立马带上耳机趴一会，大约两首歌的时分就起来，就好许多。
1内服+外用
读书犯困的缘由有许多
可所以因为一些客观的生理条件
或许周围环境情况致使的
不要妄自菲薄
把疑问都归因于本身
简略构成泄气的心思
学习要劳逸联系，有张有弛
切勿拉紧精力的弦而不放松。
假定你当前温习情况欠安
想要本年上岸
关闭式集训或许能助你一臂之力
??23考研??
暑期集训营（二期）
半年营（二期）
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五轮五阶教育方法+十四大效能体系
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