3个考研备考中保持高效率的小妙招(考研在家备考行吗)
2023年 11月 15日? hxdm!你们的单杠学长闪亮登场??
飞奔而来的杠精们
和?单杠学长?一起
大声喊出我们的口号
“做一个有头脑、有知识的体育人”
??考研备考的学习不是一蹴而就的,我们需要在前期就养成一个良好的学习习惯,每天保持8-10小时的有效学习。那么如何在这些学习时间中保持一个高的学习效率呢?
01自我催眠大法
??想要保持一个高的学习效率,第一步就是要先说服自己。就像你出门买东西砍价一样,不断去探索底线,可能一开始你只能安心学习2个小时就会开始开小差,但是到最后你却能高效学习10个小时。
如果你想要以最高的性价比买下这个东西,让身体为每天学习10个小时买账。??你应该下意识对自己说:“再学2个小时,算了,再学1个小时。““时间还早,再来两个小时。”“呼,感觉不错,再学一会儿。”
02弹性学习计划
??备考学习计划是很重要的,要制定一个有弹性,有温度的学习计划,要划分学习内容的时间段,也要划分出休息放松时间和容错时间,不要直接死板地把一天的学习时间给排满。
??都说计划赶不上变化,可能因为一点小事就打乱了你的计划导致没有达到目标,自暴自弃或者降低标准,所以我们需要一个有逻辑可调整的计划。
??如: 今日学习目标:多少内容排出来(越细致越好)
? ? ? ? ? ? 英语:背多少单词,刷多少真题
? ? ? ? ? ? 政治:学习多少马原,做多少《1000题》
? ? ? ? ? ? 数学:刷题,听网课,学技巧
? ? ? ? ? ? 专业课:看多少内容,背多少内容
? ? ? ? ? ? 休息时间:听音乐,运动,玩手机等
? ? ? ? ? ? 预留补时:1个小时或者2个小时
03先易后难学习
?俗话说得好:一鼓作气,再而衰,三而竭。学习热情也是这样,那么如何才能保持一个高昂的学习热情呢?有些同学怀着满腔热血,一上来就要挑战考研备考最难的部分,想一口吃个胖子,持续消耗着学习热情。
学习要遵循先易后难的原则,先打好基础,再去挑战也更有信心。如果前期觉得比较简单,学习速度较快,你可以停下来做做别的事情,让自己对学习保持一种轻松感和新鲜感!