考研弃考高峰第一波来袭，稳住

据不完全统计，考研弃考率大约在10%-20%，2019考研弃考人数在30万左右。考研弃考高峰发生时间，暑假就是其一。小编给大家打个预防针，坚持住!考研弃考前有哪些症状呢?一起看看吧。
1、考研最痛苦的是不确定感考研最怕的是那种不确定感，害怕自己考不上，非常焦虑。
打住这个没有意义的怀疑，别让不确定感围绕着你。自己能不能考上?是否能回答这个问题，真的一点用都没有，毕竟这是未知的。你只有学会在这种不确定之中坚持下去，别无办法。
考研记得要孤注一掷，这是一条没有退路的选择，如果你发现除了考研还有很多路可走，即使你自己想努力，也很难坚持、很难付出全力。
要相信用这一年，改变一生。当你真正有考上的冲劲或者真正全身心投入到复习当中，你会发现根本没时间去怀疑、去倦怠，心无旁骛地学习，只有眼前的白纸黑字。
或许有时候，疲惫期可能只是你动力不足或者自己不想努力的借口罢了。
暑假热退一批，开学放弃一批，冬天冻死一批，考场吓退一批，跟你同一考场的人很多都是一个学校一个专业的，小编当时所在的考场，总会缺上几个人，都没有坚持到最后的人，怎么能考上?
胜利的人是从一而终、坚持不放弃的人。坚持并不是永不动摇，而是在犹豫和退缩的时刻决定继续往前走。
2、每个月总有几天不想学习每个月总有那么几天情绪低落、不想学习，感觉自己进入了疲惫期。
有时候突如其来的倦怠和负面情绪，是你的身体向你发出抗议，告诉你需要停下来静一静，整理下自己。
找不到考研的方向，我们就想想当初是多么激情澎湃地选择这条路的，再给自己制定崭新的计划，重新寻找方向。
学不进去了，我们就适当地给自己放个小假，暂时告别繁重的学业，把自己的负面情绪发泄出来，吃吃美食、做做运动、煲煲电话粥、买买新衣服……
不要让自己沉浸于负面情绪中，无尽的悲伤是解决不了问题的，发泄出来，问题也就解决了，但是千万别回不来了，这个小假可不能超过半天哦!
3、复习效率低，进度比别人都慢好些宝宝跟我说，自己复习进度比起别人简直太慢了，“我同学333都开始背了，我还没看完，怎么办啊?我好着急。”
进度并不代表一切，每个人的复习进度不一样，要把握好自己的频率，不要慌，考不考得上的标准并不是复习的早晚和快慢。
进度

慢就好好反思下原因，对前期的复习做个总结，告诉自己现在离考研还有6个月，重新做好规划，充分地利用接下来的时间，谁说复习得慢就一定不是笑到最后的那个呢?
过了期末考就是暑假，这是完全可以沉浸在学习的时间，考研成也暑假、败也暑假!一个暑假过后，努力和不努力的人差距会明显拉大，你若是暑假还不好好学，如来佛祖也普渡不了你。
4、复习计划总完不成你总抱怨自己的计划赶不上变化，有没有想过是为什么呢?
无论遇到什么问题，记得要践行马原里一条很牛逼的方法论：具体问题具体分析。
自己的计划总完不成，看看是不是效率低、任务量超出能力范围、最近复习的内容有些难、其他事情的困扰、心理状态不好、做事总是三心二意等等。
找到了原因，再寻找解决办法。关于如何提高效率、制定计划，我们之前有说过，在此就不多说了。各位宝宝可以戳链接跳转。如何保持高效率的学习状态?如何制定计划?
如果是其他事情的困扰，建议先解决这些影响学习状态、影响心情的事情。事情多的话，那就按照轻重缓急排序，一件件地去解决。不要一边烦着事好多，一边坐在图书馆焦虑，先把杂事处理好，才能全身心地投入学习，不是吗?
5、考研狗的通病：一看书就犯困到了夏天，止不住的困意来袭，一看书就想睡觉，甚至一整天都昏昏沉沉的，图书馆都快成了睡觉的地方了。好想学习啊，可是我好困!
困意不是洪水猛兽，听从身体的需求，适当地休息还有利于接下来的学习。考研时间是上午8:30-11:30，下午14:00-17:00，不要在这两个时间段睡觉就行，要保证在考试的时间里，精力充沛、大脑高速运转。
强烈建议，从现在开始就培养自己的休息习惯，以便在考试时不被困意烦扰。
有些宝宝牺牲睡眠时间来学习，本来就睡眠不足，再加上想要学习的心而不得不逼自己继续下去。
睡眠少不仅让你的大脑昏沉，还会让你的记忆里变差、疲劳过度，多学的那几个小时，可能根本就没什么用，完全是在做赔本生意。
你们一定要注意休息，睡眠时间可以适当压缩，但是不要低于7-8个小时。
文/盐城公职网
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