考研人暑假常遇到的12个问题,我提前 你解决了!备考考研党研友…

家人们！暑假终于来啦！
考研人终于能自由自在的复习了！
有些不能在学校复习的家人们
干脆在学校附近租了房子
学长以过来人的经验告诉你
一定要防火防盗防小偷
尤其是独居的女孩纸更要注意

或许现在你还没有遇到这些问题
但为了避免出现这些问题
学长必须给你提前支招！
考研暑假备考的12条注意事项
快转发给需要的人！
复习注意事项
1. 政治复习要提上日程
根据往年的复习情况来看，大部分考研人都是从暑假开始复习政治，两个月的时间刚好可以把重要的知识点过一遍，这样的复习节奏会极大减轻后期的备考压力，所以建议大家不要想着9月复习也来得及。尽量把复习进度往前提，之后有任何复习变动，有能预留出一定的机动时间。
2. 暑假复习不要出现大的休息间隔 暑假有了更多可以自由支配的时间，有些同学会有

实习或者出行的安排，建议不要出现过大的节奏波动， 尽量不要出现3天以上不复习的情况，因为一旦打破现有的复习节奏，想要再次进入学习状态时，相对会难一些。尤其是英语，要保持好记忆的节奏才行。
3. 不要盲目赶进度
每个人的时间和复习科目的安排都大不同，当研友的复习进度快很容易影响自己产生焦虑，给自己也安排了很多的学习任务，实际上 每个人都有适合自己的复习节奏，不要单纯的比复习遍数或复习时长， 更重要的是看复习的效果如何。

安全注意事项
1. 校外租房复习晚归最好结伴而行
校外租房备考的考研党，一定要注意安全，尤其是早出晚归的女生，最好能和朋友结伴而行。如果是独居，晚上有陌生人敲门不要随便开门， 快递和外卖也尽量以男性的名字和身份下单，提高安全防范意识。
2. 避免电信诈骗和买卖资料诈骗
有诈骗分子以警察或装作官方其他身份打电话，即使已经报出了你的个人信息，也要立即挂断，因为这类很可能是信息泄露的电信诈骗，不要随便汇钱。另外，在买复习资料的时候，尽量走闲鱼等有保障的第三方平台，避免出现付钱拿不到货的情况。

健康注意事项
1. 保持正常的作息时间
养成午休的好习惯， 午休时间尽量不超过1个小时， 休息太长时间反而会越睡越困。夏天天气热，如果休息不好抵抗力下降，很容易生病，所以要尽量早睡早起少熬夜。
2. 清淡饮食，少吃辛辣冰冷的食物
因为夏天温度高，冰阔落冰西瓜冰淇淋通通安排，但是这样反而容易刺激肠胃，出现拉肚子等症状，反而会影响正常的复习。适当控制吃冰冷和辛辣的食物，即使吃冰冷的食物，也尽量不要在自己出特别多汗或者特别热的情况下吃，这样很有可能会出现肠胃问题。
3. 空调房内注意保暖
在封闭的空调房中，可能会因为缺氧而容易出现头晕的症状，在室外太热一下子进到空调房，身体受寒也很容易出现感冒鼻塞。另外，颈椎长期对着空调吹，也会受寒不舒服，所以在空调房的时候，注意温度不要调的太低，或者披个薄毯子保暖。

心理注意事项
暑期虽然是考研人弯道超车的最佳时机，但也是大家的情绪最容易崩溃的阶段。因为长时间单调的复习生活很容易疲惫，加上天气炎热，也会出现烦躁的情绪。“复习进度慢了””看不到复习效果“都是老生常谈的问题，遇到这些问题该怎么办呢？
1. 找出你遇到的问题，分析原因针对性解决。 遇到问题就解决问题，一味的只发泄情绪，只会让焦虑情绪越来越严重。
2. 和朋友或家人倾诉，有些问题说出来不仅可以给自己的情绪有出口，也可以在和别人讲的过程中梳理出头绪。
3. 接受别人的情绪安慰， 可以通过发微博、论坛发帖等方式说出当前遇到的问题，众筹一个解决问题的方法，尝试用别人的经验处理问题。
暑假备考不易
只要你听了学长的tips
就能少走一些弯路
快抓紧时间开始你的暑期复习叭！
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